Heb jij of een dierbare te maken met een vorm van dementie of een andere hersenaandoening, bijvoorbeeld de ziekte van Parkinson?
Move 4 Your Life biedt individuele, personal training of training in kleine groepjes. Deze training kan bestaan uit wandelen, fitnessen, een balspel, hardlopen of iedere andere sport. Samen kijken we waar behoefte aan is en wat (fysiek en mentaal) mogelijk is.
De beweeg-, sport- en/of leefstijlcoachingssessie is mogelijk vanuit iedere locatie. Thuis, woongroep, ontmoetingscentrum, dagbehandeling, dagbesteding of woonzorgcentrum. We kijken te allen tijde samen naar de persoonlijke situatie.
Tevens geeft Move 4 Your Life Beweeg- en leefstijlcoaching al een aantal jaar Het Krachtbrein® trainingen op veel plekken in en om Amersfoort. Dit beweegprogramma combineert conditie-, krachttraining, hersengymnastiek en ontspanning in één training. Het daagt de hersenen uit, laat de zon bij veel mensen weer schijnen in het lijf en hoofd, en zorgt voor soepele spieren en gewrichten. Veel mensen geven tevens aan dat ze er beter door gaan slapen, vrolijker worden, en over het algemeen beter in hun vel zitten.
Wil je meer informatie? Neem dan gerust contact op met ons voor een vrijblijvende proefles.
